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　　女性朋友出現閉經這種婦科疾病一定要引起重視，因為閉經不及時治療很可能引起的一系列婦科病。專家介紹，閉經可分為原發性和繼發性兩種。凡年過18歲仍未行經者稱為原發性閉經。在月經初潮以后，正常絕經以前的任何時間內月經閉止超過6個月者稱為繼發性閉經。那么，閉經要怎么調理呢?

　　女性閉經的調理需要注意以下幾點：

　　一、保持規律的性生活。規律的性生活是一種良性刺激，可使人體內分泌趨于平衡，更符合生理需要，而促進月經的恢復，并使月經來潮規律。

　　二、保持心情舒暢。避免精神緊張與不良刺激，以免氣血紊亂，影響月經的正常來潮。適當地進行體育鍛煉和體力勞動，以增強體質，保證氣血的正常運行。

　　三、合理的作息時間。女性長時間的熬夜、飲食不定時，打亂了身體的生物鐘，也打亂了內分泌平衡，從而影響卵巢-垂體-下丘腦軸的功能，導致閉經。因此讓自己的作息時間合理，并避免過度勞累，不久“老朋友”就會重新登門的。

　　溫馨提示：通過上面有關“閉經要怎么調理呢”的介紹，相信您對閉經有了一定的了解吧。專家提醒廣大女性朋友閉經還會導致女性不孕，所以及時治療是必要的問題。

【本文由通遼瑪麗亞婦產醫院供稿】

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