益生菌是活細菌,是生活在腸道中健康的細菌。而有各種各樣的因素包括壓力、抗生素和疾病，都可以減少這些有益細菌，導致消化不良。因此懷孕期間補充益生菌，通常被認為是安全的，但即使這樣，在食用前較好是先經醫生允許，看是否適合食用益生菌。

　　到目前為止，懷孕期間服用益生菌，對孕婦及胎兒都沒有顯示出任何負面影響。只有在少數情況下，里面可能存在其他的細菌，并造成系統性感染。

　　益生菌在懷孕期間可提供很多好處，如有助于調節消化和排泄,避免或緩解孕期腹脹、胃灼熱等不適癥狀，同時消除其他藥物給母親和胎兒帶來不利影響的可能性。