你應該聽說過，一天吃一個蘋果，醫生也會遠離你。但對于懷孕的婦女來說，多吃蘋果又有了新的意義。

　　一項新的研究表明,準媽媽們在懷孕時多吃蘋果，可以保護她們的孩子在以后的生活中，預防哮喘。

　　該項獨特研究，對近名孕婦進行了飲食攝入的追蹤調查,檢查了母體飲食對孩子5年后的肺部發育影響。在對孕婦食用的各種各樣的食品記錄中,研究人員得出結論,孩子們的母親在孕期多吃蘋果，可以顯著地降低兒童發展哮喘的風險。

　　研究人員還說，孕婦多食用含維生素 A、E、D和鋅的食物，有助于降低她們得哮喘的風險,還降低孩子們得哮喘和濕疹的機率。

　　研究者還發現，孕期多食魚類,她們的孩子會降低得濕疹的發病率。

　　他們還補充說,蘋果有特定的效應,含有大量的黃酮類化合物，可以預防哮喘、支氣管炎，并增強肺功能。