遺尿是指幼兒在睡眠中不由自主地排尿，5歲以后出現(xiàn)這種現(xiàn)象才算遺尿癥。由于尿道口受刺激、晚上癲癇發(fā)作、脊髓疾病、糖尿病、尿崩癥等引起的晚上睡眠時排尿不屬遺尿癥。多數(shù)孩子能在發(fā)病數(shù)年后自愈，但是也存在很多情況，如果不及時治療，其癥狀會持續(xù)到成年。因此，積極有效進(jìn)行治療至關(guān)重要。

　　通過簡單的幾個步驟可以減少、甚至消除尿床現(xiàn)象：

　　晚上減少攝水量

　　讓孩子在睡覺之前上趟衛(wèi)生間

　　讓孩子在睡覺之前上兩趟衛(wèi)生間以徹底清空膀胱——比如，在您給他講故事時上一次，關(guān)燈前再上一次

　　在您睡覺前和早晨醒來以后，叫醒孩子讓他去衛(wèi)生間

　　保證孩子不便秘

　　如果直腸里充滿糞便，它就會壓迫膀胱，引起尿頻，所以解決便秘問題很關(guān)鍵。而且孩子半睡時，可能膀胱里有小便，所以當(dāng)您半夜帶他去衛(wèi)生間時，要提醒他用力。睡覺前減少飲水量很有效，但不要在晚飯后就完全限制水的攝入。當(dāng)孩子脫水時，他們的尿液將進(jìn)一步濃縮，尿急現(xiàn)象也更明顯，以至孩子還沒來得及跑到衛(wèi)生間，就尿了褲子。

　　小貼士

　　不要因孩子夜間尿床而對他發(fā)怒，他還不可能確定自己是否需要去衛(wèi)生間。大多數(shù)孩子在尿床時都不會醒來。懲罰或羞辱會增加他們的壓力，而這壓力又會改變他們睡眠習(xí)慣，在夜間就更不容易醒了，最終尿床情況進(jìn)一步加劇。