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　　想必大家對于痛經不陌生，而且在這種疾病出現之后，而造成腹部疼痛，讓女性的生活受到影響，平時大家需要注意疾病的出現，而且要注意調理方法，要注意了解其中的發病因素，有效的進行緩解，那么，痛經的誘發因素主要有哪些?

　　誘發痛經的主要因素有哪些

　　一：勞累因素。過重的體力勞動會加重出血及痛經。

　　二：受涼因素。因天氣寒冷或衣著過少而受涼，會感受寒邪。導致氣血凝滯，經絡不通，從而加重痛經。

　　三：心理因素。對月經缺乏正確的了解而產生的恐懼、緊張的心理，反而加重痛經。

　　四：飲食因素。有些女孩愛吃零食，月經期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導致氣血凝滯，正如中醫所說：不通則痛，自然會使痛經加重。

　　五：生理因素。月經期出血過多，血鈣的流失，正值青春期的女性對鈣的需求加大，導致嚴重缺鈣，血鈣降得更低，時常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導致疼痛。

　　希望大家盡早了解痛經的出現原因，平時大家需要注意保證好的生活習慣，而且要注意禁止煙酒，要做到營養均衡，平時大家需要注意少吃一些辛辣自己的東西，要注意自己的生活細節，要做到少量多餐，平時大家需要注意疾病的發生，而且少吃一些零食。

　　婦科專家溫馨提示廣大女性朋友：女性朋友如果感到身體不舒適，一定不要忽視，要及時進行相應的治療并到正規醫院接受專業的檢查，保護自身身體健康。

【本文由大同新時代婦科醫院供稿】

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