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　　慢性阻塞性肺病是一種以不完全可逆性氣流受限為特征的疾病狀態，氣流受限呈進行性發展，多與肺部對有害顆粒與氣體的異常炎癥反應相關。臨床上主要表現為有吸煙或有較長期粉塵、煙霧或有害氣體接觸史者出現咳嗽、咳痰、喘息和氣短等。該病對患者的身心健康造成很大的危害，因此，我們在日常生活中需做好預防措施，避免受到此病的侵害。那么，預防慢阻肺的措施有哪些呢?下面來簡單介紹一下：

　　一、戒煙。顯而易見，戒煙是預防慢性阻塞性肺病發生和控制其進展的重要手段。據統計，我國約有70%的慢性阻塞性肺病由吸煙引起，吸煙是慢性阻塞性肺病最重要的病因，長期吸煙有可能導致支氣管的阻塞和肺結構的破壞。有科學研究表明，如果能夠及時戒煙, 慢性阻塞性肺病的發生率可以減少80%～90%。吸二手煙也可能造成慢阻肺。

　　二、對其原發病的預防。發展成慢性阻塞性肺病幾率**的原發疾病是慢性支氣管炎，慢性支氣管炎最常見的并發癥就是慢性阻塞性肺病，慢性支氣管炎患者肺泡壁纖維組織彌漫性增生，加上管腔狹窄和痰液阻塞，呼氣不暢，故可發生阻塞性肺病。預防慢性阻塞性肺病首先要對慢性支氣管疾病進行有效徹底的治療。

　　三、提高機體抵抗力，防止感冒及其他疾病感染。氣溫下降時，室內空氣流通較差，要注意室內通風。在外娛樂休閑(比如逛商場、唱卡拉OK或打牌)時，要避免長時間待在被煙霧充滿的房間和空氣被污染的空間，同時避免接觸感冒或傷風的病人。慢性阻塞性肺病患者應及時注射流感疫苗。

　　四、注意膳食營養。營養不良不僅損害肺功能，還會削弱機體免疫機制。平時應攝入足夠的蛋白質，多吃蔬菜、水果和奶類食品，合理補充維生素、微量元素及鈣，生、冷、辛辣、油膩食物要少吃。

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