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　　食療治原發性痛經的效果怎么樣?隨著人們對自身健康的不斷關注食療方法也越來越興盛了，現在很多女性朋友都在用食療方法來治療原發性痛經，經過很多人的反應說食療方法治療原發性痛經的方法效果不錯，而且方法多種多樣比吃藥強多了。可見食療還是有一定的好評的，為了讓女性朋友更加了解如何用食療治原發性痛經，本文特意收集了一些關于治原發性痛經的食療方法。

　　以下十二種方法為原發性痛經的食療方法：

　　1、月季花茶

　　夏秋季節摘月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶，每日飲用。

　　功效：具有行氣、活血、潤膚功效。適用于月經不調，痛經等癥。

　　2、山楂葵子紅糖湯

　　山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。

　　功效：具有補中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。適用于氣血兩虛型痛經癥。此湯宜在月經來潮前3-5日飲用，止痛、美容效果更佳。

　　3、玄胡益母草煮**

　　玄胡20克，益母草50克，**2個。將以上3味加水同煮，待**熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃**。

　　功效：具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。

　　4、姜艾薏苡仁粥

　　干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。

　　功效：具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經。

　　5、烏豆蛋酒湯

　　烏豆(黑豆)60克，**2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與**加水同煮即可。

　　功效：具有調中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經，并有和血潤膚功效。

　　6、山楂桂枝紅糖湯

　　山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

　　功效：具有溫經通脈，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經癥及面色無華者。

　　7、姜棗紅糖水

　　干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。

　　功效：具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經及黃褐斑。

　　8、益母草香附湯

　　益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。

　　功效：適用于痛經，并能光艷皮膚。

　　9、姜棗花椒湯

　　生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。

　　功效：具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經，并有光潔皮膚作用。

　　10、山楂酒

　　山楂干300克，低度白酒500毫升。將山楂干洗凈，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7-10日后飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1-2次。

　　功效：有健脾、通經功效。適用于婦女痛經癥，并可促進身材和皮膚健美。

　　11、韭汁紅糖飲

　　鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內即可飲用。

　　功效：具有溫經、補氣功效。適用于氣血兩虛型痛經，并可使皮膚紅潤光潔。

　　12、紅花酒

　　紅花200克，低度酒1000毫升，紅糖適量。紅花洗凈，晾干表面水分，與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內，封好袋口，放入酒壇中，加蓋密封，浸泡7日即可飲用。用法：每日1-2次，每次飲服20-30毫升。

　　功效：具有養血養膚，活血通經功能。適用于婦女血虛、血瘀、痛經等癥。

　　女性朋友了解食療治原發性痛經的效果怎么樣了吧，若您看明白了就開始使用食療方法治療起來吧，若您覺得以上的方法效果不錯也可以推薦給身邊的朋友，讓更多的原發性痛經患者得到幫助。

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