呼吸系統感染的預防措施
時間：2014-10-11來源：求醫網
現如今，秋冬更替之際，天氣變化無常，空氣也比較干燥。此時，也正是人體呼吸系統最容易侵襲的時候。因此，在日常生活中一定要預防呼吸道疾病的發生。那么，呼吸系統感染的預防措施都有哪些呢?一起來看一下。
一、支氣管哮喘
1、增強體質，參加必要的體育鍛煉，穩定情緒。
2、避免誘發因素如感冒、過敏原、冷空氣刺激、忌精神緊張和過度疲勞等因素。
3、對哮喘病人如有先兆癥狀時，如鼻炎、咳嗽及呼吸道感染等，應及時就診，減少哮喘發作。
4、加強患者及家屬教育，使其正確認識哮喘、判斷病情，正確應用預防和治療方法等。
5、在專科醫師指導下堅持長期、正規的哮喘治療，規律使用表面激素霧化吸入聯合少量支氣管擴張藥物，減低氣道反應性，減少哮喘發作，穩定控制病情。
二、上呼吸道感染
急性上呼吸道感染可通過含有病原體的飛沫或被污染的用具傳播。多數為散發性,常在氣候突變時流行。防治要注意以下幾個方面：
1、保持空氣清潔，注意室內外空氣的流通。
2、養成良好的衛生習慣，不要隨地吐痰。
3、要有充足的睡眠，不要勞累過度。
4、禁煙，吸煙會令身體抵抗力減弱。
5、注意防寒保暖，并適當增加戶外活動，提高抵抗力。
6、少去人流密集、擁擠的公共場所，與病人接觸時需要注意個人防護。
7、不要暴飲暴食，多吃蔬菜和水果，少食辛辣、刺激性的食物。
三、慢性阻塞性肺病
臨床上表現為長期反復咳嗽、咯痰和/或喘息，久而久之可發展成肺心病，最后還可能累及全身各系統。秋冬季節轉換之際，是慢性阻塞性肺病的發病高峰期。預防“慢阻肺”要注意：
1、戒煙，避免粉塵、煙霧機有害氣體的吸入。
2、調節膳食營養，給予優質蛋白(奶、魚、蛋等)、維生素及易消化的食物。
3、家庭氧療，堅持長期、持續、低濃度吸氧。一般要求每天14小時以上，特別是夜間睡眠時不要間斷。
4、保持呼吸道通暢。如果有痰咳不出，會加重呼吸道阻塞，這是慢阻肺加重的重要因素。不要單純應用止咳藥，可根據醫生指導使用化痰藥。
綜上所述，以上內容是關于呼吸系統感染的預防措施的詳細介紹，希望對大家有所幫助。另外，患者可在醫生指導下進行腹式呼吸、縮唇呼吸等康復訓練。視患者病情，定量行走或登樓練習，以提高耐力，增強肺功能。
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